Adakah Risiko Ibu Hamil Minum Kopi Keseringan? Coba Baca ini Bunda

Bunda, kira-kira ada gak sih risiko ibu hamil minum kopi keseringan? Selain teh, kopi memang menjadi salah satu minuman favorit bagi setiap orang di seluruh dunia. Tidak hanya bagi para pria saja, wanita pun juga sangat menyukai minuman yang satu ini. Tetapi pada saat wanita hamil ada baiknya untuk lebih memperhatikan jumlah asupan kopi per harinya, supaya tidak menimbulkan masalah pada kehamilannya tersebut. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, bahwa selama masa kehamilan, para wanita lebih dianjurkan untuk menjaga asupan makanan dan juga minuman. Sebab makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu hamil ini bisa berpengaruh positif atau negatif bagi kesehatan ibu dan juga janin yang dikandung.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa ibu hamil minum kopi lebih dari 300 mg per hari bisa meningkatkan risiko keguguran atau berat badan lahir yang cukup rendah. Sebuah penelitian yang telah dilakukan pada binatang juga menyatakan bahwasanya mengonsumsi kafein secara berlebihan selama masa kehamilan juga bisa meningkatkan risiko kelainan kongenital.

Ibu Hamil Minum Kopi

Penelitian lain juga telah menemukan adanya risiko bayi mati sehabis beberapa jam kelahirannya jadi 2 kali lipat jika ibu hamil minum kopi lebih dari 500 mg setiap harinya. Ada baiknya ibu hamil tidak minum kopi, sebab kafein yang ada di dalam kopi tersebut bisa meningkatkan detak jantung, merasa gelisah, dan insomnia. Bahkan tidak hanya itu saja, kopi juga bisa sebabkan heartburn atau keadaan panas pada bagian perut.

Risiko Ibu Hamil Minum Kopi Terlalu Sering

1. Sebabkan aliran darah tidak lancar

Perlu bunda tahu bahwasanya risiko ibu hamil minum kopi yang terlalu sering ini bisa membuat bayi yang ada di dalam kandungannya jadi kecanduan kopi. Sehingga hal yang seperti ini bisa sebabkan pembuluh darah yang ada di dalam tubuh bayi mengecil. Bila pembuluh darahnya mengecil, pasti sirkulasi darahnya pun tidak lancar, sehingga aliran oksigen yang diedarkannya pun tidak lancar. Bila bayi bunda kekurangan oksigen dan aliran darah yang tidak lancar, ia akan lebih mudah terserang berbagai macam penyakit.

2. Persalinan yang sulit

Ibu hamil yang minum kopi terlalu sering ini juga bisa sebabkan persalinan yang sulit. Ibu hamil yang minum kopi terlalu banyak akan mengeluarkan darah lebih banyak terlebih dahulu baru janinnya. Ibu hamil yang mengalami hal seperti ini akan merasakan rasa sakit yang amat sangat luar biasa. Hal ini dikarenakan saat mengejan ia akan mengeluarkan darah secara terus menerus.

3. Gangguan metabolisme

Gangguan metabolisme juga bisa terjadi pada ibu hamil yang minum kopi terlalu banyak. Seperti yang telah kita ketahui bahwa metabolisme adalah salah satu hal yang paling penting bagi setiap orang, tidak terkecuali bagi janin yang dikandungnya. Jika janin mengalami gangguan metabolisme seperti ini, bisa saja menyebabkannya terkena berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah penyakit penurunan kognitif.

4. Dehidrasi

Risiko ibu hamil minum kopi yang terlalu sering juga bisa sebabkan dehidrasi. Padahal dehidrasi ini adalah suatu kondisi yang sangat berbahaya dan wajib dihindari, khususnya bagi ibu hamil. Agar staminanya tetap prima dan juga terjaga, ibu hamil butuh banyak cairan. Setidaknya 8 hingga 10 gelas per harinya.

5. Sebabkan sakit kepala

Sakit kepala pada ibu hamil juga bisa disebabkan karena ibu hamil yang terlalu banyak meminum kopi. Sakit kepala yang tidak tertahankan dapat saja menyebabkan ibu hamil terjatuh dan bisa saja terbentur. Seperti yang telah kita ketahui, ibu hamil wajib menghindari hal ini supaya darah tidak menggumpal serta tidak mengganggu persalinannya nanti.

Itulah tadi sekilas informasi tentang beberapa risiko ibu hamil minum kopi keseringan, semoga saja bisa bermanfaat bagi bunda semua. Ingat ! selalu menjaga keegoisan bunda demi kesehatan buah hati. Be a Smart Mom !!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Anak Mandiri
4 Hal Yang Melatih Anak Mandiri Sejak Usia Dini
Tips Supaya Anak Mau Belajar
Ini Lho Bun! Cara Terbaik Agar Anak Mau Belajar Sejak Usia Dini
Mengatasi Rasa Bosan Pada Anak
5 Cara Mengatasi Rasa Bosan Pada Anak
Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil
4 Jenis Makanan Berbahaya untuk Ibu Hamil
Buah Hati Ibu Hamil Ibu Menyusui
Ibu Menyusui
Ini Lho Bun! 5 Makanan Sehat Yang Paling Bagus Untuk Ibu Menyusui
Baby Gym
Selain Menyenangkan, Ini Lho 7 Manfaat Baby Gym Untuk Si Kecil
Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi
Cara Ampuh dan Aman Mengatasi Sembelit Pada Bayi
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Ibu Hamil Suka Berenang? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Bunda
Aturan Olahraga Air
Inilah 4 Aturan Olahraga Air yang Harus Diperhatikan Selama Kehamilan
Makanan Sehat Minuman Sehat Vitamin
Buah Pepaya
Ini Lho Bun! 7 Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
Vitamin Yang Bermanfaat Untuk Anak
7 Jenis Vitamin yang Bermanfaat untuk Anak Usia 6 Bulan Keatas
Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan 1
Ini Lho Bun, 3 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui Selama Kehamilan