Kenali 3 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Asma Anak Secara Alami

Mencegah Asma – Salah satu penyakit yang disebabkan oleh gangguan pernapasan adalah asma. Nah, jika buah hati bunda menderita penyakit asma. Maka si kecil bunda akan mengalami gejala batuk, kembang kempis dan panas. Kalau sudah begini pastinya akan membuat bunda sebagai orangtuanya akan sangat khawatir sekali, ya khan bunda! Pasalnya, penyakit asma ini bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Hemmm…. kira-kira apa saja makanan sehat yang bisa mencegah asma anak ini? Penasaran gak bun? Langsung saja yuk kita simak lansirannya.

Sayur Dan Buah Mencegah Asma Anak 1

Makanan yang Dapat Mencegah Asma Anak

1. Sayur dan Buah

Tahukah Bunda? Jika si kecil ini sedikit sekali dalam mengonsumsi makanan sayur dan buah, akan bisa memicu terserang asma. Nah, untuk itu bunda, jika bunda ingin buah hatinya bebas dari penyakit asma maka berilah ia makanan sayur dan buah. Mengapa? Karena makanan ini dapat meningkatkan imunitas tubuh si kecil sehingga dapat mencegah asma anak. Pasalnya, asma ini disebabkan karena infeksi saluran pernapasan. Nah, jika saluran pernapasan si kecil terinfeksi maka ia akan terserang asma.

2. Susu

Mengonsumsi banyak susu ini juga dapat mengurangi asma, lho! Pernyataan tersebut dikeluarkan oleh studi ternama International Study of Asthma and Allergies in Childhood. Nah, untuk itu bunda agar si kecil bisa terbebas dari penyakit asma maka harus banyak mengonsumsi susu. Sebab didalam susu ini terdapat kalsium yang berfungsi bisa mengurangi asma. Selain itu juga didalam  susu ini terdapat magnesium yang bisa membantu memperlancar aliran udara menuju ke paru-paru. Sehingga jika si kecil ini mengonsumsinya sistem pernapasannya akan lancar.

4. Ikan

Bunda dalam masa pertumbuhan si kecil ini membutuhkan makanan yang banyak mengandung omega 3 dan 6. Namun, dalam memberikan makanan yang mengandung omega 3 dan 6 ini haruslah seimbang. Karena jika makanan yang bunda berikan tidak seimbang, akan sangat berdampak negatif. Jika makanan yang bunda berikan terlalu banyak mengandung omega 6, maka bisa menyebabkan paru-parunya sensitif. Sehingga jika hal ini terjadi akan memicu timbulnya penyakit asma. Nah, untuk itu bunda dalam memberikan makanan pada si kecil ini harus seimbang tidak boleh sembarangan. Sebagai antisipasi agar kandungan omega 3 dan 6 si kecil seimbang, maka berikanlah makanan ikan salmon. Karena didalam ikan salmon ini terdapat omega 3 dan 6 yang seimbang. Jika diberikan pada si kecil untuk dikonsumsi baik sekali bagi kesehatannya.

Itulah tadi beberapa jenis makanan pencegah asma yang baik jika dikonsumsi. Semoga Info Bunda kali ini tentang makanan yang dapat mencegah asma anak dapat bermanfaat dan menambah wawasan bunda semua. Selamat mencoba. Be a Smart Mom !!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Mendidik Anak Agar Tidak Kecanduan Gadget
Ini Lho Bun! 5 Tips Mendidik Anak Agar Tidak Kecanduan Gadget
Cara Mendidik Anak Usia Dini Agar Tumbuh Optimal
Baca Bun! 4 Cara Mendidik Anak Usia Dini Agar Tumbuh Optimal
Mendidik Anak Usia 3 Tahun
4 Cara mendidik anak usia 3 tahun agar aktif dan cerdas
Prinsip Parenting Membentuk Karakter Positif Pada Anak
Ini Lho Bun! 4 Prinsip Parenting Membentuk Karakter Positif pada Anak
Buah Hati Ibu Hamil Ibu Menyusui
Cara Mengonsumsi Susu Kental Manis
Ini Lho Bun!! 4 Cara Mengonsumsi Susu Kental Manis dengan Bijak
Tidak Semua Susu Untuk Anak Baik Di Konsumsi Buah Hati
Tidak Semua Susu untuk Anak Baik Dikonsumsi Buah Hati
Pentingnya Orang Tua Mengenal Asupan Gizi Untuk Anak
Pentingnya Orang Tua Mengenal Asupan Gizi untuk Anak
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Ibu Hamil Suka Berenang? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Bunda
Aturan Olahraga Air
Inilah 4 Aturan Olahraga Air yang Harus Diperhatikan Selama Kehamilan
Makanan Sehat Minuman Sehat Vitamin
Buah Pepaya
Ini Lho Bun! 7 Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
Vitamin Yang Bermanfaat Untuk Anak
7 Jenis Vitamin yang Bermanfaat untuk Anak Usia 6 Bulan Keatas
Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan 1
Ini Lho Bun, 3 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui Selama Kehamilan