4 Manfaat Sehat Minum Air Kelapa pada Saat Hamil

Manfaat Sehat Minum Air Kelapa – Pada saat hamil, pasti bunda akan butuh dan juga wajib untuk bisa mengonsumsi makanan yang tinggi nutrisi. Karena bayi yang ada di dalam kandungan bunda tersebut akan membutuhkan nutrisi yang cukup banyak, supaya bisa tumbuh dan juga berkembang dengan sangat baik. Selain dengan buah dan sayur, ada banyak sekali tips kehamilan yang telah disarankan para ahli, salah satunya minum air kelapa pada saat hamil. Ada yang bilang, manfaat dari konsumsi air kelapa ini supaya bayi yang dilahirkan nantinya akan terlahir dalam keadaan bersih. Well, selain manfaat itu, berikut ini ada beberapa manfaat lain dari minum air kelapa pada saat hamil yang harus bunda ketahui. Simak ya bun !

Minum Air Kelapa Pada Saat Hamil

Manfaat Sehat Minum Air Kelapa Saat Hamil

1. Menjaga cadangan air di dalam tubuh

Pada saat hamil, wanita akan membutuhkan banyak sekali cairan di dalam tubuhnya untuk bisa mengatasi kebutuhan sang bayi. Minumlah air kelapa setiap hari, sebab air kelapa ini dipercaya bisa meningkatkan cairan di dalam tubuh sang bunda. Selain hal itu, minum air kelapa juga bisa membantu dalam meningkatkan volume darah.

2. Memberikan suntikan elektrolit

Wanita yang sedang hamil akan membutuhkan lebih banyak elektrolit selain dari air. Elektrolit sangat bermanfaat sekali untuk membuat tubuh bunda terhindar dari terhidrasi. Air kelapa juga memiliki kandungan kalsium, natrium dan juga kalium yang nantinya akan membawa muatan listrik positif masuk ke dalam tubuh bunda.

3. Mencegah terjadinya hipertensi

Ada banyak sekali wanita yang menderita hipertensi selama hamil. Hal ini dapat meningkatkan masalah kesehatan bagi ibu dan sang bayi dalam kandungan. Minum air kelapa dipercaya bisa memberikan efek relaksasi, sehingga akan memudahkan dalam menurunkan tekanan darah.

4. Mengontrol berat badan

Air kelapa ini sangat rendah lemak dan juga kolesterol, sehingga tidak ada resiko kenaikan berat badan bila bunda rutin meminumnya. Bunda pun juga dapat terbebas dari ancaman penyakit diabetes yang biasanya terjadi selama masa kehamilan.

Itu dia bun 4 manfaat sehat minum air kelapa saat hamil yang bisa Info Bunda berikan. Semoga saja bisa bermanfaat bagi bunda semuanya. Selamat mencoba. Be a Smart Mom !!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Mendidik Anak Agar Tidak Kecanduan Gadget
Ini Lho Bun! 5 Tips Mendidik Anak Agar Tidak Kecanduan Gadget
Cara Mendidik Anak Usia Dini Agar Tumbuh Optimal
Baca Bun! 4 Cara Mendidik Anak Usia Dini Agar Tumbuh Optimal
Mendidik Anak Usia 3 Tahun
4 Cara mendidik anak usia 3 tahun agar aktif dan cerdas
Prinsip Parenting Membentuk Karakter Positif Pada Anak
Ini Lho Bun! 4 Prinsip Parenting Membentuk Karakter Positif pada Anak
Buah Hati Ibu Hamil Ibu Menyusui
Cara Mengonsumsi Susu Kental Manis
Ini Lho Bun!! 4 Cara Mengonsumsi Susu Kental Manis dengan Bijak
Tidak Semua Susu Untuk Anak Baik Di Konsumsi Buah Hati
Tidak Semua Susu untuk Anak Baik Dikonsumsi Buah Hati
Pentingnya Orang Tua Mengenal Asupan Gizi Untuk Anak
Pentingnya Orang Tua Mengenal Asupan Gizi untuk Anak
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Ibu Hamil Suka Berenang? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Bunda
Aturan Olahraga Air
Inilah 4 Aturan Olahraga Air yang Harus Diperhatikan Selama Kehamilan
Makanan Sehat Minuman Sehat Vitamin
Buah Pepaya
Ini Lho Bun! 7 Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
Vitamin Yang Bermanfaat Untuk Anak
7 Jenis Vitamin yang Bermanfaat untuk Anak Usia 6 Bulan Keatas
Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan 1
Ini Lho Bun, 3 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui Selama Kehamilan