Ini Lho Bun, 3 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui Selama Kehamilan

Buah Naga – Konsumsi buah naga semasa hamil sangatlah penting. Manfaat buah naga untuk bumil banyak sekali, umumnya sebagai penunjang kesehatan ibu dan janin. Faktor yang membuat buah naga disarankan dikonsumsi bumil, yaitu karena kandungan nutrisi dalam buah ini ada berbagai macam. sehingga baik dikonsumsi bumil untuk menstabilkan tubuhnya dan mencegah resiko serangan penyakit.

Lalu, apa saja manfaat buah naga untuk bumil ini? Agar semakin jelas, mari kita simak ulasan Info Bunda berikut ini bersama-sama ya bun.

Buah Naga 1

Beberapa manfaat buah naga untuk bumil

Membantu pembentukan sel darah merah

Berbicara manfaat buah naga untuk bumil yaitu dapat membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Sel darah merah baru yang terbentuk dalam tubuh bumil ini bisa mencegah anemia. Bila kekurangan sel darah merah bumil akan menderita sakit anemia, penyakit ini memang tidak termasuk yang berbahaya. Namun, jika dibiarkan berlarut lama juga berbahaya bagi kesehatan keduanya, yaitu ibu dan janinnya. Mengatasi dan mencegah penyakit ini dapat dilakukan dengan konsumsi buah naga.

Mengandung karbohidrat

Manfaat buah naga untuk bumil adalah kaya akan nutrisi yang banyak mengandung karbohidrat. Tubuh bumil yang kekurangan karbohidrat akan mudah merasa cepat lelah. Persediaan energi yang ada didalam tubuhnya sedikit, akibatnya merasa cepat capek dan tidak semangat melakukan aktivitas kembali. Supaya badan tetap energik walaupun sedang hamil, cukupi kebutuhan karbohidrat setiap harinya. Bila tidak dicukupi bumil akan mudah merasa capek akibat cadangan energinya habis.

Mengandung folat

Selain manfaat di atas, manfaat buah naga untuk bumil adalah mempunyai asupan makanan yang kaya akan folat. Bumil yang sering konsumsi buah naga, pembentukan sel darah merahnya akan berjalan lancar tanpa ada hambatan. Alhasil bumil akan terhindar dari masalah cacat tabung saraf. Namun, bila pada saat hamil folat yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi, bayi yang lahir akan mengalami gejala cacat tabung saraf. Oleh karena itu penuhi kebutuhan folat dengan konsumsi buah naga secara rutin.

Mungkin hanya itu beberapa manfaat buah naga untuk bumil yang perlu bunda ketahui. Semoga informasi yang kami bagikan pada kali ini mengenai manfaat buah naga untuk bumil bisa menjadi inspirasi. Be a Smart Mom!!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Anak Mandiri
4 Hal Yang Melatih Anak Mandiri Sejak Usia Dini
Tips Supaya Anak Mau Belajar
Ini Lho Bun! Cara Terbaik Agar Anak Mau Belajar Sejak Usia Dini
Mengatasi Rasa Bosan Pada Anak
5 Cara Mengatasi Rasa Bosan Pada Anak
Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil
4 Jenis Makanan Berbahaya untuk Ibu Hamil
Buah Hati Ibu Hamil Ibu Menyusui
Ibu Menyusui
Ini Lho Bun! 5 Makanan Sehat Yang Paling Bagus Untuk Ibu Menyusui
Baby Gym
Selain Menyenangkan, Ini Lho 7 Manfaat Baby Gym Untuk Si Kecil
Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi
Cara Ampuh dan Aman Mengatasi Sembelit Pada Bayi
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Ibu Hamil Suka Berenang? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Bunda
Aturan Olahraga Air
Inilah 4 Aturan Olahraga Air yang Harus Diperhatikan Selama Kehamilan
Makanan Sehat Minuman Sehat Vitamin
Buah Pepaya
Ini Lho Bun! 7 Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
Vitamin Yang Bermanfaat Untuk Anak
7 Jenis Vitamin yang Bermanfaat untuk Anak Usia 6 Bulan Keatas
Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan 1
Ini Lho Bun, 3 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui Selama Kehamilan