Simak Yuk Bun, Khasiat Kacang Tanah Untuk Ibu Hamil

Kacang Tanah – Mengkonsumsi kacang tanah saat hamil tidak berbahaya, sebab khasiat kacang tanah untuk ibu hamil ini sungguh luar biasa. Jadi ibu hamil disarankan untuk mengonsumsinya, tujuannya untuk menunjang kesehatan ibu dan janinnya. Manfaat dari konsumsi kacang tanah untuk ibu hamil ada banyak. Lantas, apa manfaat kacang tanah untuk ibu hamil ini? Ingin tahu? Daripada bunda penasaran apa saja khasiatnya, mari kita baca bersama-sama ulasan Info Bunda yang ada dibawah ini.

Kacang Tanah

Beberapa Khasiat Kacang Tanah Untuk Ibu Hamil

Mengurangi resiko terserang kanker usus

Manfaat kacang tanah untuk ibu hamil adalah mengurangi resiko serangan kanker usus. Kandungan nutrisi zat fitosterol yang terdapat pada kacang tanah mampu melindungi serangan penyakit jantung. Hal ini dilakukan dengan cara menghalangi terjadinya proses penyerapan kolesterol dalam tubuh ibu hamil. Namun bukan hanya itu, zat pitosterol ini juga mampu menghambat adanya tumor yang tumbuh dalam tubuh ibu hamil. Caranya dengan konsumsi 2 sendok makan kacang tanah minimal setiap hari.

Mencegah depresi

Selain dapat mencegah serangan kanker usus, manfaat kacang tanah untuk ibu hamil adalah mencegah depresi. Gejala depresi yang terjadi pada ibu hamil ini bisa mempengaruhi psikologisnya. Pasalnya ibu hamil yang mengalami depresi kesehatan tubuhnya tidak stabil, akibatnya ibu hamil ini sering sakit. Nah, bila hal ini terjadi pada masa kehamilan bisa menimbulkan dampak buruk. Mengatasi masalah gejala depresi yang dialami ibu hamil bisa dilakukan dengan cara konsumsi kacang tanah

Mengontrol kadar gula darah

Untuk khasiat kacang tanah bagi ibu hamil selanjutnya adalah dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Kacang tanah memiliki asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu lemak, kalsium dan karbohidrat. Nutrisi tersebut mempunyai manfaat sebagai pengatur kadar gula dalam darah. Dengan bantuan nutrisi yang terdapat dalam kacang tanah, masalah kadar gula tinggi bisa dihindari, yaitu dengan cara konsumsi kacang tanah secara rutin. Namun, bila ibu hamil tidak mau konsumsi kacang tanah maka ia akan rentan terserang penyakit diabetes.

Demikian sedikit informasi yang bisa kami bagikan pada bunda mengenai khasiat kacang tanah untuk ibu hamil. Semoga informasi yang kami bagikan diatas bisa bermanfaat dan menginspirasi bunda.  Be a Smart mom !!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Anak Mandiri
4 Hal Yang Melatih Anak Mandiri Sejak Usia Dini
Tips Supaya Anak Mau Belajar
Ini Lho Bun! Cara Terbaik Agar Anak Mau Belajar Sejak Usia Dini
Mengatasi Rasa Bosan Pada Anak
5 Cara Mengatasi Rasa Bosan Pada Anak
Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil
4 Jenis Makanan Berbahaya untuk Ibu Hamil
Buah Hati Ibu Hamil Ibu Menyusui
Ibu Menyusui
Ini Lho Bun! 5 Makanan Sehat Yang Paling Bagus Untuk Ibu Menyusui
Baby Gym
Selain Menyenangkan, Ini Lho 7 Manfaat Baby Gym Untuk Si Kecil
Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi
Cara Ampuh dan Aman Mengatasi Sembelit Pada Bayi
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Ibu Hamil Suka Berenang? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Bunda
Aturan Olahraga Air
Inilah 4 Aturan Olahraga Air yang Harus Diperhatikan Selama Kehamilan
Makanan Sehat Minuman Sehat Vitamin
Buah Pepaya
Ini Lho Bun! 7 Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
Vitamin Yang Bermanfaat Untuk Anak
7 Jenis Vitamin yang Bermanfaat untuk Anak Usia 6 Bulan Keatas
Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan 1
Ini Lho Bun, 3 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui Selama Kehamilan